Sydänjuurilla
Mindfulness- ja tunnetaitovalmennus lähi- tai etätapaamisina
Yksilövalmennus alkaa aina maksuttomalla tutustumisvartilla puhelimitse tai etäyhteydellä. Valmennuksen hinta sisältää aina juuri sinun tilanteesi mukaisesti räätälöidyn ohjauksen, siihen kuuluvat harjoitteet, äänitteet ja mahdolliset muut materiaalit. Kaikki tämä jää käyttöösi myös valmennuksen jälkeen.
- yksittäinen tapaaminen (60 min) 70€
- aloituspaketti (4 tapaamista) 250€
Mindfulness- ja tunnetaitovalmennus voi tapahtua myös ryhmässä, yhteisen teeman äärellä. Teemoja voi olla esimerkiksi työhyvinvointi, stressi, krooninen kipu tai elämä nepsy-oireiden kanssa.
- alkavista ryhmävalmennuksista tiedotan erikseen
- ryhmävalmennusta järjestän myös tilauksesta.
Metsän sylissä
Hinnastossa esitetyt hinnat ovat esimerkkihintoja.
Alennettu hinta työttömille, opiskelijoille, eläkeläisille ja äitiysvapaalla oleville.
Muutoin hinta voi vaihdella esimerkiksi ryhmän koon, tapaamisen sisällön tai tapahtumapaikan vuoksi. Lopullinen hinta sovitaan ennen palveluun sitoutumista.
Kysy ryhmäkohtaista hintaa isommalle ryhmälle tai tuntihintaa osana palvelupakettia.
Asiakas vastaa itse (huoltaja alaikäisen puolesta) terveyteensä liittyvistä seikoista kuten lääkityksestään sekä omista terveyteen ja tapaturmiin liittyvistä vakuutuksistaan.
Metsämieli-retki 1,5h
- perushinta pienryhmässä 20/32€ /hlö
- erityisryhmässä 35€/hlö (sovellettu ohjelma, avustajan osallistumisesta ei veloiteta)
Metsäkäpysen MetsäHetki
- hinta sovitaan erikseen ja tarkentuu keston, räätälöidyn ohjelman, osallistujamäärän, tapahtumapaikan ym. asioiden perusteella
- täytä yhteydenottolomake niin suunnitellaan yhdessä!
Lempeää liikettä 1h
- perushinta 10/15€ /hlö
- yksilöohjauksena 35€/h, yksilöllisten tarpeiden ja toiveiden mukainen ohjaus
Hetki hyvinvoinnillesi 1h
- perushinta 12/17€ /hlö
- yksilöohjauksena 40€/h, yksilöllisten tarpeiden ja toiveiden mukainen ohjaus
Pienelle polun kulkijalle
Hintoihin sisältyy tutustumisvartti puhelimitse tai etäyhteydellä. Hintoihin lisätään mahdolliset kilometrikorvaukset ennalta sovitusti. Jos perheen taloudellinen tilanne on hankala, hinnasta voidaan keskustella.
Yksityisopetus
- 55€/h
- kolmen kerran paketti 150€
Koululaiseksi kasvamassa -ohjaus
- 70€/h
- kolmen kerran paketti 195€
- hinta sisältää ohjauksessa sovitut materiaalit.