Sydänjuurilla
Mindfulness- ja tunnetaitovalmennukset lähi- ja/tai etätapaamisina.
Valmennus alkaa aina maksuttomalla tutustumisella (noin 15 min, puhelimitse tai etäyhteydellä). Valmennuksen hinta sisältää aina juuri sinun tilanteesi mukaisesti räätälöidyn ohjauksen, siihen kuuluvat harjoitteet ja mahdolliset muut materiaalit. Kaikki tämä jää käyttöösi myös valmennuksen jälkeen.
- yksittäinen tapaaminen (60 min) 80€ (sis. alv 25,5%)
- aloituspaketti (4 tapaamista) 280€ (sis. alv 25,5%)
Mindfulness- ja tunnetaitovalmennus voi tapahtua myös ryhmässä, yhteisen teeman äärellä. Teemoja voi olla esimerkiksi työhyvinvointi, stressi, krooninen kipu tai elämä nepsy-oireiden kanssa.
- alkavista ryhmävalmennuksista tiedotan erikseen
- ryhmävalmennusta järjestän myös tilauksesta
Metsän sylissä
Hinnastossa esitetyt hinnat ovat esimerkkihintoja ja ne sisältävät alv:n (25,5%). Hinta voi vaihdella esimerkiksi ryhmän koon, tapaamisen sisällön tai tapahtumapaikan vuoksi. Lopullinen hinta sovitaan ennen palveluun sitoutumista.
Metsämieli-kävely 1,5h
- perushinta pienryhmässä 32€/hlö
- erityisryhmässä 35€/hlö (sovellettu ohjelma)
- kysy ryhmäkohtaista hintaa isommalle ryhmälle tai tuntihintaa osana palvelupakettia
Metsäkäpysen MetsäHetki
- hinta sovitaan erikseen ja tarkentuu keston, räätälöidyn ohjelman, osallistujamäärän, tapahtumapaikan ym. asioiden perusteella
- täytä yhteydenottolomake niin suunnitellaan yhdessä!
Lempeää liikettä 1h
- perushinta 15€/hlö
- kysy ryhmäkohtaista hintaa isommalle ryhmälle tai tuntihintaa osana palvelupakettia
- yksilöohjauksena alkaen 35€/h, yksilöllisten tarpeiden ja toiveiden mukainen ohjaus
Hetki hyvinvoinnillesi 1h
- perushinta 17€/hlö
- kysy ryhmäkohtaista hintaa isommalle ryhmälle tai tuntihintaa osana palvelupakettia
- yksilöohjauksena alkaen 40€/h, yksilöllisten tarpeiden ja toiveiden mukainen ohjaus
Huomaathan:
- voin tuoda ohjauksen asiakkaan järjestämiin sisätiloihin
- hintoihin lisätään mahdolliset kilometrikorvaukset ennalta sovitusti
- pyydä tarjous osana laajempaa tyhy- tai hyvinvointipakettia!
- henkilökohtaisen avustajan osallistumisesta ei veloiteta
- asiakas vastaa itse terveyteensä liittyvistä seikoista kuten lääkityksestään sekä omista terveyteen ja tapaturmiin liittyvistä vakuutuksistaan.
Pienelle polun kulkijalle
Hintoihin sisältyy tutustumisvartti puhelimitse tai etäyhteydellä. Hintoihin lisätään mahdolliset kilometrikorvaukset ennalta sovitusti. Jos perheen taloudellinen tilanne on hankala, hinnasta voidaan neuvotella.
Alakouluikäisen lisäopetus
- 55€/h (sis. alv 25,5%)
- kolmen kerran paketti 150€ (sis. alv 25,5%).
Muu lisäopetus, esim. aikuisen perusliikuntataidon opetus, sovittavissa erikseen.
Asiakas vastaa itse (huoltaja alaikäisen puolesta) terveyteensä liittyvistä seikoista kuten lääkityksestään sekä omista terveyteen ja tapaturmiin liittyvistä vakuutuksistaan.
Koululaiseksi kasvamassa -ohjaus
- 80€/h (sis. alv 25,5%)
- kolmen kerran paketti 225€ (sis. alv 25,5%)
- hinta sisältää ohjauksessa sovitut materiaalit